河南省自駕旅游協(xié)會2013年冬季活動方案
【線路特色】
激情滑雪，嗨翻冬季；
泡天然溫泉，滋養(yǎng)身心；
用鏡頭捕捉天鵝的美麗；【活動主題】 豫駕天下—— 歡樂一冬自駕兩日游
【主辦單位】 河南省自駕旅游協(xié)會 【協(xié) 辦】 豫駕天下-東西南北車友群
【活動時間】 2013年12月28日—12月29日
【活動地點】鄭州—甘山滑雪場—翡翠麗池溫泉—三門峽濕地公園
【活動人數(shù)】 限報 100 人，以交A費為準
【集合地點】 河南省體育中心南門
【手臺頻率】 467.550 （建議每輛車配備一臺）
【出行方式】 自駕車或拼車
【線路里程】 約260公里
【費用說明】 會員A費用為：228 元/人 ；市場價：409 元/人；拼車另加 100 元/人
A費用包含：
1、保險費：10元/人
2、甘山滑雪4小時： 170元/人（含雪具及拖牽、場地使用費）
3、翡翠麗池溫泉門票：169元/人（含室內溫泉泡池及戶外兒童戲水池、藥浴泡池、理療池、成人泡池、兒童泡池、風情地坑院等30余個湯池、早餐（時間：07:30-09:00）及宵夜（時間：23:00-24:30）、水果、茶雞蛋、濕蒸房、干蒸房、熱板炕、淋浴及洗漱用品、日光浴、更衣柜、休息區(qū)、WIFI、大型停車場、休閑區(qū)、斯諾克桌球、乒乓球、大廳住宿）
4、一早餐兩個特色正餐：60元/人
5、住宿為溫泉休息大廳，如果需要房間住宿請在報名時向工作人員預定房間。
備注：1、泡溫泉需要自帶泳裝、泳帽和換洗衣物。
2、滑雪需要另備200元/人押金。
【報名方式】:報名時請注明車型、車牌號、人數(shù)、姓名、身份證號以及隨行人員的姓名、身份證號 所有報名信息以交A費用后，與工作人員確認生效。
QQ群： 交流1：275095404 交流2：90645879
東區(qū)車友群:298919603 西區(qū)車友群:306120730
南區(qū)車友群:99014552 北區(qū)車友群:38930710
電話報名 ：0371-60907724 60907734 13673600896
登錄www.convertepub2pdf.com 點擊在線報名【繳費方式】:1、到自駕游協(xié)會辦公現(xiàn)場繳費，領取收據(jù)。地址：鄭州市經(jīng)三路豐產(chǎn)路財富廣場C座（中國銀行樓上）902室2、網(wǎng)上轉賬，收據(jù)由工作人員活動當天交予本人。
（以下網(wǎng)銀可供選擇）
工商銀行 622202 1702021750948 胡麗萍
交通銀行 622260 062000656 7724 劉國力
中信銀行 6217 6811 0023 7299 劉國力
支付寶賬號：[email protected]匯款后請及時與工作人員電話確認。【活動取消聲明】:
如果人數(shù)不足30人，活動取消。
如遇不可抗力的自然災害或者天氣突變，活動自動取消。
匯款后請及時與工作人員電話確認。
集合地點示意圖：.jpg)
【活動流程】
D1
07:30集合，參加活動的車輛統(tǒng)一張貼活動車貼
08:00 準時從出發(fā)，前往甘山滑雪場（全程260公里，約4小時）
12:00 左右到達甘山滑雪場，用中餐。
13:00開始4個小時激情滑雪，盡情體驗白色激情；
18:00 到達天井院品嘗三門峽特色餐八大碗；
19:00翡翠麗池溫泉享受室內溫泉泡池及戶外兒童戲水池、藥浴泡池、理療池、成人泡池、兒童泡池、風情地坑院等30余個湯池，享受濕蒸房、干蒸房、熱板炕、日光浴、斯諾克桌球、乒乓球等娛樂設施。
夜宵時間（23:00-24:30）
自助早餐時間（07:30-9:00）D2
07:30 -9:00 翡翠麗池溫泉用自助早餐
10：00 前往天鵝湖濕地公園（9公里路程）；
12:00 觀天鵝，自行用午餐，推薦市內虢國羊肉湯；
14:30 集合返程；
18:00回到溫暖的家。【甘山國家森林公園介紹】 .jpg)
三門峽甘山滑雪場位于素有“天鵝之城”美譽的三門峽市，坐落于甘山森林公園休閑度假區(qū)內。 .jpg)
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三門峽甘山滑雪場是一家集滑雪、觀光、餐飲于一體的旅游運動休閑場所?；﹫鰞然┩蠣康雀黝惻涮追赵O施全部按照國際標準配置，設施齊全，安全可靠。它不僅是河南省規(guī)模最大的高山滑雪場，更是豫、陜、晉黃金三角地區(qū)惟一的一座高山運動場所！目前整個滑雪場總面積達18萬平方米，可用面積達15萬平方米?；﹫鰞冉ㄓ谐跫壔┑?萬平方米，中級滑雪道4萬平方米，高級滑雪道3萬平方米，雪道平均寬度50米。為了彰顯舒適、安全、人性化經(jīng)營的理念，滑雪場內還建有6000平方米的滑雪練習區(qū)和3000平方米的嬉雪區(qū)。同時，滑雪場內開展有雪地飛碟，雪地摩托及夏季滑草，滑水，新西蘭悠玻球等多種娛樂項目。滑雪場內另設有餐廳，賓館等休息場所，為游客朋友提供優(yōu)質便捷的服務。 地址：三門峽市南28公里甘山國家森林公園【天井院八大碗】.jpg)
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【翡翠麗池溫泉簡介】.jpg)
翡翠麗池溫泉養(yǎng)生中心項目坐落于“四面環(huán)山三面水，半城煙雨半城田”的歷史文化名城——三門峽陜縣，距鄭西高鐵、連霍高速和隴海鐵路線僅十分鐘車程，交通十分便利。露天溫泉區(qū)擁有30個形態(tài)各異的溫泉泡池，設有中藥浴、礦沙浴、魚療池、動感兒童樂園池等特色泉種，兼有美容美體、芳香SPA、等強身保健項目。.jpg)
溫泉區(qū)使用國內罕見的“可飲可浴”的偏硅酸鈣納型礦泉水，該礦泉水水質優(yōu)于優(yōu)于中國的嶗山和法國的維希礦泉水,用于浴療、飲療、醫(yī)療效果也十分好，經(jīng)中國預防醫(yī)學科學院環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測所的生物實驗證明：“該礦泉水具有顯著的抑癌瘤生長，提高人體免疫力，促進青少年生長發(fā)育，具有消除疲勞舒筋活絡的功效，而且還有獨特的美容效果；并能治療糖尿病、高血壓、心血管、動脈硬化和骨骼、關節(jié)炎等多種疾病”。 地址：陜縣溫塘神泉路與陜州大道交叉口【天鵝湖簡介】.jpg)
天鵝湖國家城市濕地公園，位于三門峽市東西城區(qū)之間的生態(tài)區(qū)內，現(xiàn)有面積8850畝，其中陸地6150畝，水面、灘涂2700畝，核心景區(qū)包括雙龍湖白天鵝觀賞區(qū)、陜州古城和沿黃生態(tài)林帶三部分，是一處融生態(tài)、文化和人文地理于一體的自然山水景區(qū)。.jpg)
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每年入冬以后到次年初春這段風寒雪飄的季節(jié)，三門峽這座美麗的城市總會迎來她相知的朋友-----白天鵝。 在三門峽庫區(qū)廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面上，成千上萬只白天鵝自由自在地飛翔、飄游、嬉水、覓食，安詳?shù)匦摒B(yǎng)生息。這些圣潔的仙鳥，或飛、或游、或走、或臥、千姿百態(tài)，構成一副副動人的畫面，成為三門峽一道亮麗的景觀，招引四方游人爭相觀賞，絡繹不絕。【滑雪小貼士】：
1、準備好每人大約200元的押金。
2、服裝建議穿沖鋒衣，手套。
3、最好用一個保溫瓶帶些熱水，滑雪過程會較大消耗水分和熱量，要及時補水和補充能量。
4、滑雪前做一下熱身運動，滑雪過程中注意安全，不要怕摔跤，但務必注意不要撞到他人或被他人撞到，俗話說，滑雪怕撞不怕摔。如果技術上沒有保障，不要前往與自己技術不符的區(qū)域滑雪。
5、滑雪屬于較劇烈運動，中途注意及時補充水分、能量及休息，休息時注意在避風處，及時擦干身上的汗，注意不要傷風感冒。【溫泉小貼士】：
1、浸泡前飲一杯溫開水或碧泉茶（約200毫升），盡可能排盡大小便。
2、飯后勿立即泡溫泉，隔一小時左右浸泡為宜，否則會妨礙食物消化。
3、饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫。
4、浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象，若然，應停止浸泡。
5、冬季浸泡后離池時，注意保暖防感冒。
6、有冬泳習慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復交替進行，最后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。
7、浸泡后應適當飲淡鹽水或溫開水、碧泉茶。浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。獨自浸泡時，多想好事、喜事、愉悅事，也可仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳，這些均會使大腦分泌“快樂素”（腦內嗎啡），使腦部血流量加快。腦細胞活躍，迅速消除疲勞，提高免疫力，增強體質，延緩衰老。【活動說明】
1：本活動為非盈利性旅游活動，一旦出現(xiàn)事故，活動中任何非當事人將不承擔事故任何責任，但有互相援助的義務。車友間應當積極主動組織實施救援工作，對事故本身不承擔任何法律責任和經(jīng)濟責任。
2：行車途中須聽從指揮，守時守紀。如要單獨活動，須提前向工作人員說明，經(jīng)同意后，方可進行。
3：乘員應系好安全帶，保持車距，中速行駛。
4：車輛按編號順序行進，不得超越本車隊車輛。友好避讓其他車輛；準許非本車隊車輛穿行超越。
5：身體不適、酒后或服用醫(yī)治感冒類、鎮(zhèn)靜類藥物后嚴禁駕車。嚴禁在非路面駕車。
6：臨時?？繒r，打右轉彎燈，拉手剎制動；停車休息時，鎖好車門、車窗。7：途中遇有汽車故障或其他必須停車的情況，示意領隊車輛停車（通過對講機或連續(xù)閃動大燈、鳴笛、打應急燈或右轉彎燈向右停車示意）。
7：必須遵守交通道路法規(guī)和安全操作規(guī)程。如發(fā)生輕微交通事故，就地友好協(xié)商解決；如發(fā)生重大交通事故，由當?shù)毓步煌ü芾聿块T處理。 
