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【線路里程】 約7200公里

【途經(jīng)地點(diǎn)】  鄭州—漢中—成都—新都橋—雅江—理塘—巴塘—芒康—左貢—邦達(dá)—八宿—波密—林芝—工布江達(dá)—墨竹工卡—拉薩—當(dāng)雄—安多—沱沱河—格爾木—西寧—天水—鄭州

行程路線

D1  鄭州—漢中                行程 750公里  歷時(shí) 9小時(shí)

     早上8:00出發(fā)，鄭州經(jīng)連霍、京昆高速赴漢中。

     漢中，號(hào)稱西北小江南；穿秦嶺，跨漢水，逾越中國(guó)南北分水嶺。

D2  漢中—成都                 行程 450公里  歷時(shí)5小時(shí)

      早上8:00出發(fā)，繼續(xù)沿京昆高速行駛，前往天府之國(guó)——成都。

D3  成都—康定—新都橋           行程360公里   歷時(shí)6小時(shí)

      途經(jīng)雅安，曾是西康省省會(huì)，有“雨城”之稱，以“雅雨、雅女、雅魚(yú)”三絕而聞名于世，自古以來(lái)就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門(mén)戶和必經(jīng)之路。歷陰陽(yáng)兩重天后到達(dá)川西最大最深峽谷大渡河谷。游覽傳奇的瀘定鐵索橋，經(jīng)“情歌之鄉(xiāng)”康定 ，進(jìn)入真正意義上的藏區(qū)，抵達(dá)新都橋小鎮(zhèn)。

D4  新都橋—雅江—理塘—巴塘          行程 380公里  歷時(shí)7小時(shí)

早上在被譽(yù)為“攝影天堂”的新都橋的小鎮(zhèn)，停留拍照。然后經(jīng)過(guò)雅江，進(jìn)入毛埡大草原，經(jīng)停素有“世界高城”之稱的理塘，當(dāng)晚宿營(yíng)高原江南——巴塘。

D5 巴塘—芒康—左貢—邦達(dá)—八宿      行程 460公里   歷時(shí)9小時(shí)

邦達(dá)海拔4300米，曾是著名的“茶馬古道”必經(jīng)之地。怒江支流玉曲蜿蜒流淌其中，兩岸廣闊的低濕灘地上生長(zhǎng)著茂密低矮的大蒿草、苔草之類的草甸植物，綠茵如氈，成群牛羊在那里游蕩覓食外，偶爾也會(huì)有一些藏原羚出沒(méi)于其間。

D6 八宿—然烏—波密             行程 230公里   歷時(shí) 4小時(shí)

      出八宿翻越安久拉山抵達(dá)美麗的湖畔小鎮(zhèn)“然烏”，然烏湖是著名的高原冰川湖，也是帕隆藏布江發(fā)源地，海拔3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見(jiàn)底，湖面的水鳥(niǎo)成群，一派仙境景色。

D7  波密—魯朗—八一 —巴松措        行程350公里   歷時(shí)6小時(shí)

從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，穿過(guò)密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞。海拔4702米的色季拉山，以夏季的杜鵑花海聞名，同時(shí)也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。

D8 巴松措—工布江達(dá)—墨竹工卡—拉薩    行程 355公里  歷時(shí)5小時(shí)

巴松措出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光，再沿拉薩河谷前行，途經(jīng)達(dá)孜。繼續(xù)西行，就能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

D9  拉薩—羊卓雍錯(cuò)—拉薩          行程 210公里  歷時(shí)5小時(shí)

羊卓雍措，簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

D10  拉薩（布達(dá)拉宮—大昭寺）

布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達(dá)拉宮位于拉薩市的中心的紅山上，最高處海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宮殿。從山腳入口處到頂端，一共有900多級(jí)石階。布達(dá)拉宮由紅宮、白宮兩大部分組成，紅宮居中，白宮橫貫兩翼，紅白相間，群樓重疊，是集宮殿、城堡、陵塔和寺院于一體的宏偉建筑。 
 

D11  拉薩自由活動(dòng)

今日以休息為主，前往八廓街，那里是拉薩的心臟，可以購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品也可轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，充分感受當(dāng)?shù)亟质幸约白诮谭諊D(zhuǎn)完八廓街，去藏醫(yī)院路的光明甜茶館喝杯甜茶吧，那里大多數(shù)都是藏民，是絕對(duì)地道的當(dāng)?shù)厝松铙w驗(yàn)。

D12   拉薩—納木錯(cuò)—當(dāng)雄           行程 290公里  歷時(shí)6小時(shí)

       馳騁當(dāng)雄草原，翻越5100米的納根山，抵達(dá)世界最高的咸水湖納木措，環(huán)顧一望無(wú)際的藏北大草原，雪山連綿，藍(lán)天白云。納木措，藏語(yǔ)意為“天湖”，湖面海拔4718米，總面積為1900多平方公里，是我國(guó)的第二大咸水湖，最深處約33米。

D13  當(dāng)雄—那曲—安多—唐古拉山鎮(zhèn)       行程580 公里  歷時(shí)9小時(shí)

途經(jīng)那曲、安多，沿念青唐古拉山脈一路前行，途中與青藏鐵路來(lái)回穿插，一路盡情欣賞高原風(fēng)光，風(fēng)景極佳，還能領(lǐng)略高原上變化無(wú)窮的氣候。

D14  唐古拉山鎮(zhèn)—格爾木            行程420 公里  歷時(shí)7小時(shí)

       在沱沱河可以看到長(zhǎng)江源頭標(biāo)志紀(jì)念碑。隨后到達(dá)昆侖山口，進(jìn)入可可西里的邊緣。這個(gè)著名的保護(hù)區(qū)內(nèi)，有非常珍貴的野生動(dòng)物群——藏羚羊、野牦牛、野駱駝、藏野驢等。到達(dá)昆侖山口，可看到索南達(dá)杰紀(jì)念碑，可可西里紀(jì)念標(biāo)志性雕塑——藏羚羊。經(jīng)過(guò)昆侖神泉、太極宮、西大灘（可看到玉珠峰——昆侖山主峰，被稱為珠穆朗瑪?shù)逆⒚梅澹?span>

D15   格爾木—共和縣        行程640公里  歷時(shí)7小時(shí)

     格爾木為蒙古語(yǔ)，意為河流密集的地方。地處青藏高原腹部，地域遼闊，但自然條件惡劣，氣候干燥，年均降雨量只有40余毫米。

D16 共和—青海湖—塔爾寺—西寧        行程250 公里  歷時(shí)4小時(shí)

  青海湖，是中國(guó)第一大內(nèi)陸湖泊，也是最大的咸水湖。面積達(dá)4456平方公里，環(huán)湖周長(zhǎng)360多公里。適合飽覽湖光山色，夜觀流星雨。

塔爾寺始建于明嘉靖三十九年，至今已有400多年歷史。塔爾寺依山勢(shì)起伏，規(guī)模宏偉，最盛時(shí)有殿堂八百多間，占地1000畝，是我國(guó)藏傳佛教格魯派六大喇嘛寺之一（其余五寺為西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什倫布寺、甘丹寺和甘肅的拉卜楞寺），在全國(guó)和東南亞一帶享有盛名。

D17 西寧—麥積山石窟—天水          行程620公里  歷時(shí)7小時(shí)

麥積山石窟被譽(yù)為“東方雕塑館”，為中國(guó)四大石窟之一，也是聞名世界的藝術(shù)寶庫(kù)。 麥積山是我國(guó)秦嶺山脈西端小隴山中的一座奇峰，海拔1742米，但山高離地面只有142米，山的形狀奇特，孤峰突起，猶如麥垛，因此人們稱之為麥積山，麥積山石窟的一個(gè)顯著特點(diǎn)是洞窟所處位置極其驚險(xiǎn)，大都開(kāi)鑿在懸崖峭壁 之上，洞窟之間全靠架設(shè)在崖面上的凌空棧道通達(dá)。游人攀登上這些 蜿蜒曲折的凌空棧道，不禁驚心動(dòng)魄。古人曾稱贊這些工程：“峭壁之間，鐫石成佛，萬(wàn)龕千窟。碎自人力，疑是神功?！?span>

D18  天水—鄭州                 行程790公里  歷時(shí)9小時(shí)